Artikelen van Gezondheid
Hoe beïnvloedt blauw licht van schermen je slaap en wat kun je ertegen doen
Wat is blauw licht precies Blauw licht is een onderdeel van het zichtbare lichtspectrum. Het is kort...
Hoe gezond is intermittent fasting als je onregelmatig werkt
wat is intermittent fasting precies Intermittent fasting is geen klassiek dieet, maar een manier om...
Wat doet langdurig schermlicht met je slaap en concentratie
De stille invloed van schermlichtSchermen zijn overal: op het werk, in de trein, op de bank en zelfs...
Waarom gaat intermittent fasting bij vrouwen soms mis
Wat maakt intermittent fasting bij vrouwen anders Intermittent fasting wordt vaak gepresenteerd als...
Hoe beïnvloedt blauw licht van je scherm je slaap echt
Wat is blauw licht en waarom zien we het overal Blauw licht is een deel van het lichtspectrum met ee...
Hoe herken je een subtiel magnesiumtekort en wat zijn de gevolgen?
Het belang van magnesium voor het lichaamMagnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij m...
Wat zijn de subtiele signalen van een magnesiumtekort bij chronische stress?
Magnesium: de stille regulator van ons zenuwstelsel Magnesium wordt vaak de "vonk van het leven" gen...
Hoe beïnvloedt blauw licht van schermen de aanmaak van melatonine?
De relatie tussen licht, melatonine en onze digitale levensstijlIn de moderne samenleving brengen we...
Hoe een digitale detox je mentale helderheid beïnvloedt: de verborgen voordelen
Waarom digitale overbelasting een probleem is We leven in een tijdperk waarin informatie constant st...
Hoe beïnvloedt microplastic in onze voeding onze gezondheid op lange termijn?
Microplastics zijn een onzichtbare vijand die onze planeet en, in toenemende mate, ons lichaam binne...
Hoe beïnvloedt overmatige schermtijd onze slaapkwaliteit?
De invloed van blauw licht op je biologische klokIn een wereld waarin schermen alomtegenwoordig zijn...
Hoe beïnvloedt schermtijd je slaapkwaliteit?
De stille strijd voor een goede nachtrustIn een wereld die constant 'aan' staat, zijn schermen – van...