Artikelen van Voeding
Waarom je darmgezondheid cruciaal is voor je immuunsysteem
De cruciale rol van de darmgezondheidJe darmgezondheid gaat veel verder dan alleen een goede spijsve...
Wat zijn de voordelen van dagelijks een handvol noten eten?
Gezondheid en noten: meer dan een snack Noten worden door velen gezien als een gezonde snack, maar w...
Waarom zijn fermentatieprocessen goed voor je darmen?
Wat is fermentatie precies?Fermentatie is een natuurlijk proces waarbij micro-organismen zoals bacte...
Waarom zijn fermenteerde voedingsmiddelen goed voor je darmgezondheid?
Wat zijn fermenteerde voedingsmiddelen?Fermenteerde voedingsmiddelen zijn producten die zijn bereid...
Waarom is lijnzaad gezond en hoe kun je het gebruiken?
Wat maakt lijnzaad zo gezond?Lijnzaad, ook wel bekend als vlaszaad, heeft de laatste jaren flink aan...
Wat zijn de voordelen van intermittend fasting voor je gezondheid?
Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting is een voedingspatroon waarbij je wisselt tussen p...
Waarom je vaker havermout met lijnzaad zou moeten eten voor je gezondheid
Wat maakt havermout en lijnzaad zo gezond? Havermout en lijnzaad worden vaak geprezen als voedzame v...
Hoe beïnvloedt voeding je mentale welzijn en gemoedstoestand?
De wisselwerking tussen voeding en mentale gezondheid Onze geestelijke gezondheid is nauw verbonden...
Waarom is fermenteren goed voor je darmen?
Wat is fermenteren?Fermenteren is een eeuwenoude techniek waarbij voedsel met behulp van bacteriën,...
Wat is het effect van kurkuma op je immuunsysteem?
De kracht van kurkuma: een oud, goudgeel kruidKurkuma, ook bekend als het ‘gouden kruid’, is al eeuw...
Waarom is kombucha goed voor je gezondheid en hoe maak je het zelf thuis?
Wat is kombucha en waarom is het populair?Kombucha is een gefermenteerde drank die wordt gemaakt van...
Waarom matcha thee zo gezond is en hoe je het dagelijks kunt gebruiken
Wat is matcha thee en waarom is het zo populair?Matcha thee is een traditionele Japanse groene thee...