Artikelen van Voeding
Wat is het effect van cafeïne op je productiviteit en concentratie
Wat cafeïne precies doet in je brein Cafeïne is een stimulerende stof die je centraal zenuwstelsel b...
Waarom heb ik s avonds altijd zin in zoetigheid en wat kan ik eraan doen
Waarom je s avonds meer trek in zoetigheid krijgt Veel mensen merken dat de drang naar zoetigheid ju...
Hoe je kunt besparen op je dagelijkse boodschappen in België
Bewust kiezen waar en wanneer je shopt Besparen op dagelijkse boodschappen in België begint bij slim...
Wat doet ultrabewerkt voedsel met je darmflora en je dagelijkse energie?
Wat verstaan we onder ultrabewerkt voedsel?Ultrabewerkt voedsel is meer dan alleen maar “kant-en-kla...
Hoe beïnvloeden ultrabewerkte voedingsmiddelen je darmmicrobioom echt
wat bedoelen we precies met ultrabewerkte voeding Ultrabewerkte voedingsmiddelen zijn producten die...
Wat doet ultrabewerkt voedsel écht met je lichaam en brein
wat bedoelen we precies met ultrabewerkt voedsel Niet elk bewerkt product is automatisch ongezond. D...
Waarom bitterstoffen in voeding je spijsvertering verrassend goed helpen
Wat zijn bitterstoffen precies?Bitterstoffen zijn natuurlijke verbindingen in planten die een bitter...
Wat is het precieze verschil tussen prebiotica en probiotica voor je darmgezondheid?
De essentie van een gezonde darmflora De darmgezondheid staat steeds vaker centraal in discussies ov...
Waarom het eten van gefermenteerde rode kool je darmgezondheid direct verbetert
Gefermenteerde rode kool, ook wel bekend als een kleurrijke variant van zuurkool of kimchi, is een v...
Hoe beïnvloedt de bereiding van broccoli de sulforafaanopname in je lichaam?
Broccoli wordt vaak geprezen als een superfood, en dat is terecht. De reden hiervoor ligt grotendeel...
De rol van choline in je voeding en de verbinding met mentale scherpte
Choline: Een essentiële voedingsstof vaak over het hoofd gezienHoewel veel vitamines en mineralen re...
Wat is de invloed van de glycemische index op je dagelijkse focus en productiviteit?
De relatie tussen suikers en mentale prestaties Veel mensen ervaren het welbekende "middagdipje" na...